081-216-49-8237 (T-Sel) Manfaat Ikan Dori

 081-216-49-8237 (T-Sel) Manfaat Ikan Dori 

Ikan merupakan salah satu bahan makanan yang mengandung berbagai manfaat. Ikan juga dapat diolah menjadi beragam masakan dan juga makanan, mulai dari lauk hingga camilan. Hampir semua jenis ikan memiliki kandungan gizi yang tinggi, termasuk ikan Dori. Berikut adalah berbagai manfaat yang bisa diperoleh ketika mengkonsumsi ikan Dori

1.

   Menurunkan tekanan darah tinggi

Kandungan DHA dan EPA yang terdapat pada ikan dori ini ternyata tidak hanya bermanfaat untuk tumbuh kembang bayi saja.Manfaat lainnya dari kandungan DHA dan juga EPA ini bagi penyandang atau penderita darah tinggi yakni dapat menurunkan tekanan darah tinggi.

2.     Meningkatkan kecerdasan pada bayi

Omega 3 dapat didapatkan dengan mengonsumsi ikan. Salah satu jenis ikan yang benyak mengandung omega 3 adalah ikan Dori. Kandungan omega 3 dalam ikan Dori ini mempunyai manfaat untuk pertumbuhan sel- sel otak dan juga meningkatkan kecerdasan bayi.

3.     Mengurangi produksi partikel penyebab radang

Selain manfaat omega 3 untuk meningkatkan kecerdasan bayi, omega 3 yang terkandung dalam  ikan dori ini juga berfungsi untuk mengurangi produksi partikel penyebab radang di dalam tubuh yang berpotensi merusak kulit.

4.     Mencegah keriput dan menjaga kesegaran kulit

Omega 3 yang terkandung di dalam ikan memiliki berbagai manfaat. Salah satu manfaatnya adalah dapat mencegah keriput dan juga dapat menjaga kesegaran kulit, hal ini akan menyebabkan kulit menjadi sehat, terawat, dan terlihat awet muda.

5.     Menjaga kesehatan mata

Salah satu manfaat yang terkandung di dalam ikan dori adalah kesehatan mata. Sehingga apabila kita mengonsumsi ikan Dori, maka mata kita akan lebih sehat.

6.     Menjaga kesehatan jantung

Berbagai macam vitamin, mineral, dan juga protein yang terkandung dalam Ikan Dori juga memberikan manfaat pada kesehatan jantung sehingga dengan mengkonsumsi ikan dori ini dapat membantu menjaga kesehatan jantungnya.

7.     Menyehatkan pencernaan

Kesehatan pencernaan dalam tubuh kita ini merupakan salah satu hal yang harus kita jaga. Untuk menjaga kesehatan fungsi pencernaan ini, kita juga harus selektif dalam memilih apa saja yang akan kita konsumsi .Dalam Ikan Dori ini mengandung berbagai macam zat yang bermanfaat bagi tubuh kita, salah satunya berfungsi sebagai makanan yang menyehatkan sistem pencernaan kita. Apabila sistem pencernaan lancar, maka kita dapat melakukan berbagai aktifitas dengan tubuh yang ringan.

8.     Menyehatkan otot

Kandungan berbagai zat atau vitamin yang terdapat pada ikan dori, sehingga dapat memberikan kontribusi manfaatnya pada otot, yakni menyehatkan otot.